No hemos realizado ninguna actividad diferente al Arte de Marchar, puesto que desarrollare como cada publicación alguno de los Deportes que veremos o vimos anteriormente.
ATLETISMO.
Este es un deporte de Actividad Física y contiene un gran conjunto de disciplinas en carreras, saltos, lanzamiento pruebas combinadas y marcha.No se sabe cuando ni quien lo invento pero si se sabe que se realiza desde la época de Antes de Cristo.
En la clase de Educación Física solo realizamos la disciplina en carreras y saltos.
Las carreras pueden ser de una sola persona o en un conjunto de persona.
Esta o estas personas deben de tener velocidad, resistencia, agilidad, equilibrio y algunas otras características
Cuando la escuela participa en algún concurso de atletismo se entrena para poder tener las características anteriores aunque no lo hacen correctamente, ya que primero se debe de "calentar todo el cuerpo" para evitar los calambres y para poder tener una condición adecuada se debe de entrenar por un largo tiempo y tener una comida balanceada.
En lo SALTOS debes de tomar alguna distancia respecto a donde se encuentra el objeto que deseas saltar y saber el momento indicado en el que debes saltar, ya que si no lo haces corres el riesgo de no poder lograr hacer el salto y que te ocurra algún accidente.
Este deporte es uno de los mas bellos que existen pero debes de tener un compromiso y desempeño muy bueno para poder soportar las largas carreras y caminatas.
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